Lichtpuntjes challenge

De Lichtpuntjes Challenge is een 5-daagse online reis waarin je elke dag een korte mail ontvangt met:

een inspirerende reflectie
een zachte oefening of opdracht
een moment van bewust vertragen

Geen lange theorie.
Geen moeten.
Wel kleine, haalbare stappen die je helpen om je innerlijk licht weer te voelen.

Het kost je dagelijks maar 10 – 15 min van je tijd. Kleine momenten met een grote impact. 

Deze challenge is voor jou als je:

verlangt naar meer rust in je hoofd
bewuster wilt leven, zonder jezelf te forceren
voelt dat er meer licht in je zit dan je nu laat zien
kleine dagelijkse rituelen wilt integreren

Je hoeft niets te kunnen of te weten.
Alleen de bereidheid om 5 dagen bewust stil te staan.

• Meer helderheid
• Kleine momenten van rust
• Meer verbinding met jezelf
• Meer bewustwording van je zelf je omgeving
• Een zachte herinnering aan wie je in essentie bent

Vaak zijn het niet de grote doorbraken die alles veranderen.
Het zijn de kleine lichtpuntjes die zich opstapelen.

• HEALK is een uitnodiging om te herinneren wie je bent onder alle lagen van drukte en verwachtingen.

  De Lichtpuntjes Challenge is een eerste, laagdrempelige kennismaking met deze manier van werken: zacht, bewust en in verbinding met jouw innerlijke wijsheid.

• Duur: 5 dagen

• Je ontvangt dagelijks een mail

• Startdatum: De challenge start wanneer je de eerste mail ontvangt

• Je doet de challenge in je eigen tempo

• Deelname is gratis

  Vul hieronder je gegevens in en je wordt als eerste geïnformeerd zodra de challenge live gaat.

Dit zijn de thema’s van de 5 dagen. 

Dag 1 – Vertragen
Een zachte uitnodiging om stil te staan bij waar je nu bent.

Dag 2 – Bewust waarnemen
Oefenen met zien wat er al is — zonder oordeel.

Dag 3 – Dankbaarheid verdiepen
Je aandacht richten op wat voedt.

Dag 4 – Je innerlijke stem horen
Ruimte maken voor jouw stille weten.

Dag 5 – Je licht delen
Een kleine, concrete stap om je licht zichtbaar te maken.